农历三月初三是三月第一个巳日，古称上巳节，是一个纪念黄帝的节日。古有“三月三，生轩辕”的说法，亦有“曲水流觞、洗濯[zhuó]祓除，去宿垢疢(病)”等习俗。
中医说
“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；此春气之应，养生之道也。”。
——《黄帝内经》
何为“发陈”？发陈就是发芽，陈是旧的，新陈代谢、推陈出新，它是有时令的。在春天，天地之气往上走，给人感觉是在呼唤着一种新生命的诞生。春天的风亦是生发的，吹在脸上是一种浓浓的暖意。这......
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回观寄语
几千年来，道家围绕人做研究。核心是解决人的生老病死问题。对于人的疾病，道家认为是生命偏离了道的提示，而解决疾病的过程是入道的机缘，正所谓“因病求医，因医求道”。
人生一世，活的是心，体验的是情感。在道家功课的修炼过程中，会出现一系列身体、情绪、情感的变化印证。相应于身的变化是健康，有力，对于情绪的变化是知喜悦，懂烦恼，明怨恨，对于情感的变化是懂孝递，明荣辱，知善恶。
回观自我，认识自我是道家功法训练的核心......